• Yazar Başvuru Formu
  • Yazarlar
  • İletişim
HayataDair
Reklam
  • Güncel
    • Tümü
    • Bilgi
    • Haber
    aklına-bir-köpek-balığı-at-hayatadair

    Aklına bir köpek balığı at

    Diyet-listesinin-olmazsa-olmazları-hayatadair

    Diyet listesinin olmazsa olmazları!

    Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

    Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

    S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

    S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

    Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

    Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

    Yüz-felci-olan-kişilerin-yaşadıkları-problemler-nelerdir-hayatadair

    Yüz felci olan kişilerin yaşadıkları problemler nelerdir?

    Black Friday Nedir? Ne Zaman Kutlanıyor?

    Black Friday Nedir? Ne Zaman Kutlanıyor?

    1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir-2  

    1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir-2  

    1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir? Amacı Nedir?-1

    1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir? Amacı Nedir?-1

    • Bilgi
    • Haber
  • Yaşam
    • Tümü
    • Başarı
    • Eğlence
    • Kişisel Gelişim
    • Sağlık
    aklına-bir-köpek-balığı-at-hayatadair

    Aklına bir köpek balığı at

    Diyet-listesinin-olmazsa-olmazları-hayatadair

    Diyet listesinin olmazsa olmazları!

    Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

    Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

    Hanım Kelimesinin Kökeni Nedir?

    Hanım Kelimesinin Kökeni Nedir?

    Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

    Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

    Ülseratif Kolit Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Ülseratif Kolit Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Kolonoskopi Nedir? Nasıl Uygulanır?

    Kolonoskopi Nedir? Nasıl Uygulanır?

    Yüz-felci-olan-kişilerin-yaşadıkları-problemler-nelerdir-hayatadair

    Yüz felci olan kişilerin yaşadıkları problemler nelerdir?

    protein-tozu-nasil-kullanilir-hayatadair

    Protein tozu zararlı mı?

    • Başarı
    • Sağlık
    • Eğlence
    • Kişisel Gelişim
  • Teknoloji
    • Tümü
    • Buluşlar
    • İcatlar
    • Uygulamalar
    S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

    S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

    Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

    Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

    teknoloji-bağımlılığı-hayatadair

    Kimler teknoloji bağımlısı ?

    çocuklar-ve-teknoloji-hayata-dair

    Çocuklar teknolojiyle ne zaman tanışmalı?

    teknolojinin-hayatımızdaki-yeri-hayata.dair

    Teknolojinin Hayatımızdaki Yeri

    5G Türkiye'ye ne zaman gelecek

    5G Türkiye’ye ne zaman gelecek

    Trend Etiketler

      • Buluşlar
      • İcatlar
      • Uygulamalar
    • Kültür – Sanat
      • Tümü
      • Bölgeler
      • Ülkeler
      • Yaşantılar
      Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

      Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

      avrupada-gezilecek-yerler

      Avrupada gezilecek yerler

      İngilizce Öğrenmenin Püf Noktaları

      İngilizce Öğrenmenin Püf Noktaları

      Louvre-müzesi-dünyanın-en-büyük-müzesi-hayatadair

      Louvre Müzesi

      nefsine-çaktırma-hayatadair-islam

      Nefsine Çaktırma

      Norm_ender_fidan_bağışı_hayatadair

      Norm Ender’in başlattığı fidan yarışı

      Rize’de Buralara Uğramadan Gitmeyin

      Rize’de Buralara Uğramadan Gitmeyin

      Sınırsız bir hayat için sınırlarını zorla…

      Sınırsız bir hayat için sınırlarını zorla…

      British-steel-oyak

      British Steel Türkler Tarafından Satın Alındı

      • Bölgeler
      • Ülkeler
      • Yaşantılar
    • Seyahat
      • Tümü
      • Dünya
      • Türkiye
      yedigöller-gezi-rehberi-hayatadair

      Yedigöller ‘de Gezilecek Yerler

      Gaziantep Gezi Rehberi- Gaziantep Gezilmesi Gereken Yerler

      Gaziantep Gezi Rehberi- Gaziantep Gezilmesi Gereken Yerler

      kazdağları-gezi-rehberi-hayatadair

      Kazdağları gezi rehberi

      teos-antik-kenti-izmir-hayatadair

      Teos Antik Kenti, İzmir

      yesil-pasaport-hususi-pasaport-hayatadair

      Yeşil Pasaport Nedir? Yeşil Pasaport Kimlere Verilir?

      ukrayna-gezi-rehberi-hayatadair

      Ukrayna gezi rehberi

      antarctica-antartika-hayatadair

      Antartika ya sadece bilim insanları mı gidebiliyor?

      avrupada-gezilecek-yerler

      Avrupada gezilecek yerler

      Dorian-Kasırgası-Bahamaları-vurdu-amerika-hayatadair

      Dorian Kasırgası ile ilgili korkulan oldu.

      • Dünya
      • Türkiye
    • TVHD
    • Yazarlar
    No Result
    View All Result
    • Güncel
      • Tümü
      • Bilgi
      • Haber
      aklına-bir-köpek-balığı-at-hayatadair

      Aklına bir köpek balığı at

      Diyet-listesinin-olmazsa-olmazları-hayatadair

      Diyet listesinin olmazsa olmazları!

      Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

      Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

      S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

      S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

      Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

      Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

      Yüz-felci-olan-kişilerin-yaşadıkları-problemler-nelerdir-hayatadair

      Yüz felci olan kişilerin yaşadıkları problemler nelerdir?

      Black Friday Nedir? Ne Zaman Kutlanıyor?

      Black Friday Nedir? Ne Zaman Kutlanıyor?

      1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir-2  

      1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir-2  

      1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir? Amacı Nedir?-1

      1 Kuşak 1 Yol Projesi Nedir? Amacı Nedir?-1

      • Bilgi
      • Haber
    • Yaşam
      • Tümü
      • Başarı
      • Eğlence
      • Kişisel Gelişim
      • Sağlık
      aklına-bir-köpek-balığı-at-hayatadair

      Aklına bir köpek balığı at

      Diyet-listesinin-olmazsa-olmazları-hayatadair

      Diyet listesinin olmazsa olmazları!

      Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

      Mavi Balina Oyunu Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

      Hanım Kelimesinin Kökeni Nedir?

      Hanım Kelimesinin Kökeni Nedir?

      Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

      Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

      Ülseratif Kolit Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

      Ülseratif Kolit Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

      Kolonoskopi Nedir? Nasıl Uygulanır?

      Kolonoskopi Nedir? Nasıl Uygulanır?

      Yüz-felci-olan-kişilerin-yaşadıkları-problemler-nelerdir-hayatadair

      Yüz felci olan kişilerin yaşadıkları problemler nelerdir?

      protein-tozu-nasil-kullanilir-hayatadair

      Protein tozu zararlı mı?

      • Başarı
      • Sağlık
      • Eğlence
      • Kişisel Gelişim
    • Teknoloji
      • Tümü
      • Buluşlar
      • İcatlar
      • Uygulamalar
      S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

      S-400 Gerçeği- Neden ABD S-400’ü İstemiyor?

      Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

      Endüstri 4.0 Nedir? Neyi Amaçlıyor?

      teknoloji-bağımlılığı-hayatadair

      Kimler teknoloji bağımlısı ?

      çocuklar-ve-teknoloji-hayata-dair

      Çocuklar teknolojiyle ne zaman tanışmalı?

      teknolojinin-hayatımızdaki-yeri-hayata.dair

      Teknolojinin Hayatımızdaki Yeri

      5G Türkiye'ye ne zaman gelecek

      5G Türkiye’ye ne zaman gelecek

      Trend Etiketler

        • Buluşlar
        • İcatlar
        • Uygulamalar
      • Kültür – Sanat
        • Tümü
        • Bölgeler
        • Ülkeler
        • Yaşantılar
        Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

        Kız İstemede Tuzlu Kahvenin Anlamı

        avrupada-gezilecek-yerler

        Avrupada gezilecek yerler

        İngilizce Öğrenmenin Püf Noktaları

        İngilizce Öğrenmenin Püf Noktaları

        Louvre-müzesi-dünyanın-en-büyük-müzesi-hayatadair

        Louvre Müzesi

        nefsine-çaktırma-hayatadair-islam

        Nefsine Çaktırma

        Norm_ender_fidan_bağışı_hayatadair

        Norm Ender’in başlattığı fidan yarışı

        Rize’de Buralara Uğramadan Gitmeyin

        Rize’de Buralara Uğramadan Gitmeyin

        Sınırsız bir hayat için sınırlarını zorla…

        Sınırsız bir hayat için sınırlarını zorla…

        British-steel-oyak

        British Steel Türkler Tarafından Satın Alındı

        • Bölgeler
        • Ülkeler
        • Yaşantılar
      • Seyahat
        • Tümü
        • Dünya
        • Türkiye
        yedigöller-gezi-rehberi-hayatadair

        Yedigöller ‘de Gezilecek Yerler

        Gaziantep Gezi Rehberi- Gaziantep Gezilmesi Gereken Yerler

        Gaziantep Gezi Rehberi- Gaziantep Gezilmesi Gereken Yerler

        kazdağları-gezi-rehberi-hayatadair

        Kazdağları gezi rehberi

        teos-antik-kenti-izmir-hayatadair

        Teos Antik Kenti, İzmir

        yesil-pasaport-hususi-pasaport-hayatadair

        Yeşil Pasaport Nedir? Yeşil Pasaport Kimlere Verilir?

        ukrayna-gezi-rehberi-hayatadair

        Ukrayna gezi rehberi

        antarctica-antartika-hayatadair

        Antartika ya sadece bilim insanları mı gidebiliyor?

        avrupada-gezilecek-yerler

        Avrupada gezilecek yerler

        Dorian-Kasırgası-Bahamaları-vurdu-amerika-hayatadair

        Dorian Kasırgası ile ilgili korkulan oldu.

        • Dünya
        • Türkiye
      • TVHD
      • Yazarlar
      No Result
      View All Result
      HayataDair
      No Result
      View All Result
      Home Yaşam

      Depresyondan kurtulmanın yolu

      İçinde olduğumuz durumdan kurtulabilmemiz için önce bizi o duruma neyin getirdiğini bilmemiz gerek.

      Mikail Uğurlu Mikail Uğurlu tarafından
      Ekim 4, 2019
      içinde Bilgi, Sağlık, Yaşam
      0
      depresyon-bunalımdan kurtulmanın-yolu-hayatadair

      Bunalımdan kurtulmanın yolu

      0
      PAYLAŞIM
      35
      GÖRÜNTÜLENME
      Facebookta PaylaşTwitterda PaylaşPinterestte Paylaş

      Depresyondan Kurtulmanın Yolu

      Depresyondan kurtulmanın yolu içinde olduğumuz duruma bizi neyin getirdiğini bilmemizden geçmektedir. Şu bir gerçek. Bizi bunalıma sokan, depresyona sokan şeyi hayatımızdan çıkarırsak depresyondan çıkmamız mümkün ama garanti değil. Garanti değil çünkü önemli olan onu hayatımızdan çıkarmak değil. Önemli olan düşüncelerimizden, beynimizden çıkarmamız. Bunu yapmak çok zormuş gibi geliyor ama öyle değil. Düşünüldüğü gibi zor değil. Sadece yapmanız gereken tek şey ne olduğu fark etmeksizin ister bir insan, ister bir hayvan, ister bir eşya olsun ederinden fazla değer vermeyip sevmemeniz. Her şeyi tadında bırakmanız.

      depresyon-nedir-kurtunma-yolları-hayatadair
      Depresyon

      Bu noktada düştüğümüz en büyük hata da bu oluyor zaten. İnsanların doğuştan bir sevgi kotalarının olduğuna inanıyorum ben. Bu kotanın farkına sevgimizi hak etmeyen şeylere yada kişilere bol kepçeden harcayıp bitirdiğimizde varıyoruz. Artık geriye dönüşün olmadığını, verdiklerimizi geri alamadığımızı, tüm sevgimizin boşu boşuna heba olduğunu anlıyoruz.  Ondan sonra ki süreçte malum bilindiği üzere yalnızlaşmak, içe kapanmak ve kimseyle diyaloğa dahi girmemek gibi devam edip gidiyor. Üzücü gerçekten çok üzücü.

      Özellikle ergenlik dönemi dediğimiz dönemde 15-20 yaş arası diyelim biz. Çok az gencimiz bu konularda şanslı oluyor. Geneli heva ve heveslerine aldanıp bahsettiğim sevgi kotasını çabucak bitiriyor. Şükür ki bir çoğumuz bu konularda vurdum duymaz. Olsa da olur olmasa da olur kafasında. Bu yüzden sevgileri bittiği halde bunalıma girmiyor ve hayatlarına devam edebiliyorlar. Bunalım konusunda herkesin biraz vurdum duymaz olmasında fayda var. Unutmamamız gereken şey. Kimsenin vazgeçilmez olmadığı. Bir tek şey hariç her şeyin yeri ve herkesin yeri dolar. Biz yeter ki yaşamaya devam edelim. Gün ola hayrola.

      Yarınların bizim için neler sakladığını bizi ne gibi sürprizlerin beklediğini bilemeyiz. Yaşayıp görmemiz lazım değil mi?

      Depresyonla beraber ayağımıza gelen FIRSATLAR…

      Dua edin arkadaşlar bol bol dua edin. Ben herkesin bu hayata bir geliş amacının olduğuna ve  en en en mükemmel şekilde yaratıldıklarına inanırım. Sizin olabileceğiniz en mükemmel haliniz bu haliniz. Bazı şeyleri deneyimlemeden öğrenmek pek mümkün olmuyor. Hepimizin söylenen her şeyin kulak ardı ettiği zamanlar olmuştur. Bunun neticesinde de yaptığımız yanlışların ardından haaaa falanca şöyle demişti zamanında gibisinden kendi kendimize konuşmalarımız olmuştur. Bunlar dediğim gibi herkesin başından geçen , hepimizin yaşadığı şeyler. Kimisi yaptığı hataların onu geliştirdiği, hayata karşı daha güçlü kıldığını çabucak anlayıp ona göre her konuda attığı adımları daha sağlam atıp, yanlışlarından ders alırken maalesef bir kısmımızda bunalıma girmekte.

      depresyon-bunalımdan kurtulmanın-yolu-hayata-dair.jpg
      Depresyon

      Sizinle ilgili her şeyin sizin elinizde olduğunu unutmayın. Kendinize olan güveninizi asla kaybetmeyin. Birinin ya da birilerinin sizinle ilgili söylediği şeylere kulak vermeden önce o kişiyi yada kişileri siz bir gözden geçirin. O kişi yada kişilerin lafıyla hayatınız devam etmiyor.

      Sizin sergileyeceğiniz tutum ve davranışlar neticesinde alacağınız kararlar hayatınızı şekillendirecek.

      Sizin sergileyeceğiniz tutum ve davranışlar neticesinde alacağınız kararlar hayatınızı şekillendirecek. Kendinizi motive edin. Hayatınıza almakla hata ettiğinizi düşündüğünüz insanların artık hayatınızda olmadığına şükredin mesela. Derin derin nefes alıp yüklerinizden kurtulduğunuz için sevinin. Sevinin çünkü artık uçuşa geçme vaktiniz geldi demektir. Başarılı insanları araştırın. Hemen hemen hepsinin hayatlarında travmatik noktalar bulabilirsiniz. Burada önemli olan sizin depresyona girmiş olmanız değil. Önemli olan bundan sonra ne yapacağınız.

      SİLKELENİP KENDİNİZE GELİN…

      HayataDair ekibi olarak her şeye rağmen yaşanılacak çok güzel günler olduğuna inanıyoruz. Sevgiyle kalın.

      Etiketler: bunalımbunalımdan kurtulmanın yollarıdepresyondepresyondan kurtulmanın yolları
      Mikail Uğurlu

      Mikail Uğurlu

      Merhaba Ben Mikail Uğurlu, Hayata Dair düşüncelerimi, yaptığım araştırmaları buradan sizlerle paylaşıyorum. Saygılar.

      Bir cevap yazın Cevabı iptal et

      E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

      Koşulları ve amp'yi; şartları ve Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

      Son Haberler

      aklına-bir-köpek-balığı-at-hayatadair

      Aklına bir köpek balığı at

      Aralık 6, 2019
      bitmiş-aşk-sözleri-hayatadair

      Bitmiş aşk sözleri

      Aralık 5, 2019
      motivasyon-sözleri-hayatadair

      Motivasyon Sözleri

      Aralık 1, 2019
      Diyet-listesinin-olmazsa-olmazları-hayatadair

      Diyet listesinin olmazsa olmazları!

      Kasım 30, 2019
      • Kullanım Koşulları
      • Gizlilik Politikası
      HayataDair Gençlik Dergisi

      © 2019 IWS

      No Result
      View All Result
      • Güncel
        • Bilgi
        • Haber
      • Yaşam
        • Başarı
        • Sağlık
        • Eğlence
        • Kişisel Gelişim
      • Teknoloji
        • Buluşlar
        • İcatlar
        • Uygulamalar
      • Kültür – Sanat
        • Bölgeler
        • Ülkeler
        • Yaşantılar
      • Seyahat
        • Dünya
        • Türkiye
      • TV
      • Yazarlar

      © 2019 IWS

      Aşağıdaki hesabınıza giriş yapın

      Şifremi Unuttum Kaydol

      Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

      *Web sitemize kaydolarak Şartlar ve Koşulları kabul etmiş sayılırsınız.Gizlilik Politikası.
      Tüm alanlar zorunludur. Giriş Yap

      Şifremi Sıfırla

      Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

      Giriş Yap
      Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.